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合肥代孕的花费【2020最新代孕技术】BB晚上安稳睡觉,方法其实很简单

时间:2021/6/10 10:41:01 作者:合肥代孕 点击:42次

     很多妈妈在宝宝出生后经常会遇到这样一个问题:如何让宝宝整夜不吵不闹不挤牛奶?其实让宝宝晚上安心睡觉的方法很简单。下面的小系列将向你介绍你的母亲。还在为宝宝的睡眠问题头疼的妈妈们,快来学习


     1.早点让宝宝一个人睡吧
     妈妈应该让宝宝出生后独自睡觉,养成良好的睡眠习惯。除了给他喂奶,妈妈其他时间应该让宝宝躺在婴儿床里。
     2.让宝宝区分白天和黑夜
     妈妈要让宝宝保持正常作息,不要颠倒黑白。白天,妈妈要让宝宝多动,少睡;晚上多睡觉少活动。
当然,刚出生的宝宝一天大部分时间都在睡觉,妈妈千万不要无故打扰他!妈妈应该知道宝宝白天睡觉是正常的。婴儿越小,睡眠时间越长。
妈妈训练宝宝正常作息时,要根据宝宝的年龄和身体状况来决定。
     3.不要和你的孩子睡觉
     当宝宝睡前哭闹时,妈妈会抱着他,让他慢慢入睡。这是一个很好的办法,但是妈妈要明白,这样做会让宝宝产生依赖性,一旦宝宝离开妈妈的怀抱,就会立刻醒来大哭,再也睡不着。
     4.注意不同宝宝的睡眠时间
     随着宝宝的成长,他的睡眠时间也会发生变化,这一点妈妈要明白:
     0-3个月的新生儿:每天最好睡14-17小时,睡眠不足11小时或超过19小时都会影响他的发育。
     4-11个月的宝宝:最好每天睡12-15个小时。睡眠不足10小时或者超过18小时对他们的成长都没有好处。
     5.让宝宝养成良好的生活习惯
     宝宝需要妈妈哄他睡觉,但是很多妈妈不知道怎么哄宝宝睡觉。其实哄宝宝睡觉的方法很简单,只要制定一个固定的睡眠程序,就不难做到。晚上妈妈先给宝宝洗澡,然后穿上睡衣,再喂他牛奶,最后给他唱摇篮曲哄他睡觉。
     妈妈每天都这样,会让宝宝养成习惯。当她听到妈妈的摇篮曲时,她就会睡着。
     6.白天消耗宝宝的能量
     有些婴儿晚上睡觉时会哭,因为他们白天不消耗能量。因此,母亲应该在白天和婴儿一起玩耍。出去走走,积木,听听音乐就可以了。宝宝白天玩累了,晚上可以安心睡觉!

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