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合肥代孕政策【安全 放心】孩子在6~8周时睡觉父母需注重这些方面

时间:2021/4/28 16:01:09 作者:合肥代孕 点击:19次

    是时候让孩子们学会如何自己睡觉了。记得不要摇孩子睡觉,也不要让他带着奶睡觉。这时,你可以用柔和的声音对孩子唱歌或说话,轻轻地摸孩子的头,揉孩子的脚。当孩子困了但还没有完全入睡时,把他背在婴儿床上。

    新生儿没有明确的昼夜规律,帮助孩子建立合理的睡眠习惯非常重要。

    在指导过程中,家长要让孩子知道,和人睡觉是晚上的事,白天可以多玩耍,建立良好的昼夜规律。

    首先要给孩子创造一个清晰的睡眠环境。晚上睡觉时,尽量保持房间安静黑暗。最好不要开灯。晚上可以用小夜灯。白天即使孩子睡着了,家人也要继续正常活动,不拉窗帘营造黑暗环境,不刻意手脚。通过这样明显的睡眠环境差异,我们逐渐帮助宝宝建立起一个昼夜规律。

    其次,父母应该和孩子一起练习和养成健康的睡眠习惯。孩子的睡眠规律通常与父母的作息规律密切相关。如果父母只在半夜睡觉,孩子很难早睡。所以,家长要以身作则。

    最后,要纠正孩子白天黑夜摔倒的睡眠模式。如果孩子已经形成昼夜摔倒的模式,建议尽量调整孩子白天的睡眠时间。当他刚刚表现出睡意时,他应该通过玩玩具、玩游戏、去户外散步等来转移注意力。并适当减少白天的睡眠时间,增加晚上的睡眠时间。

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