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合肥求代孕母亲【消费清单看这里】如何消除妊娠纹

时间:2021/6/27 16:06:42 作者:合肥代孕 点击:50次

     如何消除妊娠纹是大多数孕妈妈和经产妇都想知道的问题。一般来说,妊娠纹在产后几个月内会逐渐变得越来越不明显。淡化和消除妊娠纹,要注意以下几点。

     1.补充胶原蛋白,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪脚;多吃富含维生素C的食物,有助于增强皮肤弹性,加速破损弹性纤维的恢复。
     2.干性皮肤注意保湿滋养,选择含有胶原蛋白或保湿功能强的护肤品。怀孕前,可以适度做一些适当的运动。怀孕期间要多注意身体保养,不要运动过多。多吃水果蔬菜,多吃维生素就好。
     3.怀孕前预防妊娠纹可以事半功倍,重点是增强皮肤的适应性。每天坚持锻炼。从打算生孩子的那天起,就要坚持做仰卧起坐和俯卧撑;怀孕前坚持用冷水搓揉,不影响健康,能增强皮肤弹性,使皮肤在压力下不易破裂,有助于防止妊娠纹;注意均衡饮食和营养,尽量多吃富含维生素的水果蔬菜。孕前预防可有效减少孕期或产后妊娠纹的发生。

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