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合肥代孕政策【百分百包成功】BB一睡觉就闹心 可能错在你

时间:2021/6/11 16:25:39 作者:合肥代孕 点击:33次

     婴儿的睡眠问题令许多父母头痛。宝宝整夜睡不安稳,影响全家人的睡眠。那么孩子睡不着的原因是什么呢?本文将详细告诉你相关内容。

     第一,宝宝太小。
     很少有婴儿能整夜安静地睡觉。对于两个月以内的孩子来说,他们每天的睡眠时间可以长达12到18个小时,但是他们的睡眠时间是非常随机的。大多数婴儿在九个月大的时候可以睡一整夜。即便如此,夜晚对孩子们来说仍然只意味着五到六个小时。
     第二,你是孩子的睡眠助手。
     是否每天晚上都摇着宝宝睡觉,让宝宝自己学不会睡觉。当他半夜醒来时,他会哭着寻求你的帮助。因此,当婴儿感到困倦时,把他放在床上,而不是等他们睡着。这样他就可以自己慢慢学会睡觉了。即使他半夜醒来,没有你的帮助也能睡着。
     第三,宝宝太累。
     幼儿和学龄前儿童每24小时需要11到14小时的睡眠,包括夜间睡眠和午睡时间。习惯很重要,所以给孩子安排好睡觉、起床、午睡、吃饭、玩耍的时间。
     第四,分离焦虑。
     孩子经历这个过程很正常。不要试图通过说话、唱歌、摇晃或喂婴儿来鼓励这种焦虑症。大约6个月的时候,你可以试着帮助宝宝自己入睡。
     第五,睡眠不规律。
     每天晚上睡前做同样的事情,会帮助宝宝意识到该睡觉了。比如每天晚上给宝宝洗澡,听你讲故事,然后关灯。每天晚上都这样,最好在宝宝的房间里做这些事情。最好尽快这样做,四个月左右。
     第六,延迟睡眠时间。
     有的宝宝会拖延睡眠时间,会找各种理由或者要求再来一个故事,再来一杯水等等。最好按照既定的时间表安排孩子的作息时间。友好但坚定地执行。
     第七,没有足够的时间午睡。
     如果孩子们白天没有足够的时间午睡,他们晚上睡觉时可能会遇到麻烦。大多数婴儿每天需要小睡两到三次,幼儿每天至少需要小睡一次。

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